Hyvää perjantaia! Tänä aamuna tein 3,1 mailin juoksun eli 5K pitääkseni jalat irti. Minulla on toinen pitkäaikainen huomenna, joten en halunnut tehdä liikaa (vaikka harjoitussuunnitelmani vaatii tänään 6 ja 20 – kuka se tekee ?!).
Viimeisimmät videoni
Podcast -kertomukset 6. elokuuta
Ja tässä on uusi video, jossa on nopea 3 podcast -kopio, jota kuuntelin eilen.
Podcastit uudelleen:
Draamaklubi – huhtikuu 2018 jakso Monica Lewinskystä ja heinäkuun 2018 jaksosta Conan O’Brienista ja York Fergien herttuatarista. Mielenkiintoisia juttuja!
Morning Toast Podcast – tämän päivän jakso kuumista aiheista, mukaan lukien E! Uutisilmoitus, jonka mukaan ohjelma peruutetaan kokonaan (The Times on kytketty hiukan viime aikoina, mutta nyt se on ohi).
Juicy Scoop Heather McDonaldin kanssa – Haastattelu kapteeni Sandyn kanssa Deck Deck Välimeren alapuolella
Lisää videoita
0 sekuntia 7 minuuttia, 26 sekuntia
Seuraava
American Dirt Book Review
12:07
Elää
00:00
08:21
07:26
Tänä aamuna kokeilin Max-tuen urheiluliivit -mestaria, joka lähetti minut osana heidän suurlähettiläsohjelmaansa. Tätä rintaliivit on tarkoitettu käytettäväksi voimakkaisiin aktiviteetteihin, kuten juokseminen.
Käytän aina 2 urheilulainaa juoksemalla, koska vihaan mitään boobia pomppia! Mutta yleensä ostan vain halpoja urheilurintaliivit. Joten tänään käytin tätä vain testaamaan sitä.
Siinä on lukko takaisin, mikä teki siitä sopivan kuin hansikka.
Tein vain 3 mailia, joten haluan silti ottaa tämän pitkällä aikavälillä, mutta olen iloinen voidessani ilmoittaa, että olen pomppinut ilmaiseksi!
Aamiainen oli helppo muna ja paahtoleipä. Yksi puoli voita, yksi Stevia ja kaneli.
Miksi tein vain yhden munan?! Kuka syö 1 muna?! Halusin toisen.
Okei, tein vain yhden munan, koska meillä oli jäljellä 3 munaa ja halusin jättää 2 Benille. Mutta se jätti minut haluamaan enemmän.
Nyt olen matkalla Zumbaan ja sitten minulla on joitain asiakkaita kouluttamaan. Champion lähetti myös säiliön, jota he ehdottivat Zumbaan. Tämä on tasoittava pitkä yläosa.
Aivan kuten niiden tasoittavat polvihousut, se on erittäin imartelevaa. rakastan sitä
Housut ovat myös mestari, mutta he eivät lähettäneet minulle niitä. Olen aina ollut tämän tuotemerkin fani ja poiminut ne Targetista viime aikoina.
KYSYMYS: Mitä ruokaa tarvitset useamman kuin yhden tunteaksesi olevansa tyytyväinen?
Menen aina 2 munan kanssa nyt!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
Et voi ajaa ilman
Et voi ajaa ilman
En voi ajaa ilman näitä 11 juokseva varustetta. Kasa mailia juokseva haastepäivä 23.
Mitä minulla on juoksua juuri nyt ja heinäkuun mittarilukemat kokonaismäärät
Mitä minulla on juoksua juuri nyt ja heinäkuun mittarilukemat kokonaismäärät
Nykyiset juoksukoneiden suosikit ja kuinka monta mailia juoksin heinäkuussa. Kuukausittainen mittarilukema pyörii ja mitä seuraavalla juoksemalla
Suosikkini juoksevat säärystimet ja capris
Suosikkini juoksevat säärystimet ja capris
Olen innoissani voidessani jakaa suosikkini juokseva caprikseni ja säärystimet, koska tämä vaihde on edullisempi kuin monet muut
Puolimaratonin ja täydellisen maratonikoulutuksen on oltava
Puolimaratonin ja täydellisen maratonikoulutuksen on oltava
Parhaat juoksevat vaatteet ja varusteet puolimaratonille ja täysi maratonharjoittelu.
Global Sports Bra Squad Day kanssa Kelly Roberts Podcast kanssa
gLobal Sports Bra Squad -päivä Kelly Roberts -podcastin kanssa
Global Sports Bra Squad Day Kelly Roberts Podcastin kanssa. Rakasta vartaloasi riippumatta siitä, mikä koko, muoto, väri. Vahva on beau
Parhaat alusvaatteet juoksemiseen
Parhaat alusvaatteet juoksemiseen
Luettelo juoksijoiden parhaista alusvaatteista. Q&A: n suorittaminen Instagramista. Kansallinen koiran päivä Diegon arvostusviestillä
⚡ Shareaholicilla
.