On hauskaa, kuinka elämä toimii … Tutkin viime viikolla paikallisia vapaaehtoisjärjestöjä, joissa voisin auttaa. Sitten sain sähköpostiviestin jaloiltani – ryhmä, joka auttaa kodittomia miehiä ja naisia pääsemään takaisin jaloilleen juoksemisen kautta. Se on LA -pohjainen, joten en voisi auttaa päivittäin – mutta voin levittää sanan sinulle täällä!
Viimeisimmät videoni
COVID 19 Vasta -ainesesti
Otin COVID19 -vasta -ainekokeen. Näin se meni ja tulokset!
Lisää videoita
0 sekuntia 5 minuuttia, 19 sekuntia
Seuraava
Kultainen noutaja ei ota pillereitään!
02:19
Elää
00:00
08:21
05:19
Tunnen takaisin jaloilleni, koska ystäväni Tina työskenteli heidän kanssaan vähän Bostonissa. He käynnistävät Los Angeles -osaston ensi viikolla ja antavat yhteistyössä Ace Cash Expressin kanssa iPad -minin yhdelle RER -lukijalle laajennuksen edistämiseksi.
Ace Cash Express tarjoaa taloudellista lukutaitokursseja takaosani jäsenille.
Tutustu takaisin jalkoihini “Run With Us” -sivulla nähdäksesi, onko lähelläsi luku vapaaehtoistyömahdollisuuksille. Ne juoksevat noin 3 kertaa viikossa ja heillä on ryhmiä Austinista DC: hen.
BOMF julkaisee LA -luvun juoksun ja aamiaisen kanssa LA: n ympärillä ensi viikolla (sponsoroima Ace Cash Express). He haluavat saada lämpimän tervetulleen alueelle tällä promootiolla, joten lahja pyytää sinua twiittiä tai pitämään heidän sivuistaan levittääksesi hyvää sanaa.
Takaisin jalkoihini ja ässä Cash Express Giveaway
Yksi voittaja saa iPad -mini, teepaita ja muut promo -tuotteet!
Rafflecopter -lahja
Vastuuvapauslauseke: Tätä lahjaa ja Postia sponsoroivat BOMF ja ACE Cash Express. Kaikki mielipiteet ovat omat.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
Lokakuun tavoitteet Suunnitelmavapaa tulostettava kuukausittainen tavoitteen asettaminen laskentataulukko
Lokakuun tavoitteet Suunnitelmavapaa tulostettava kuukausittainen tavoitteen asettaminen laskentataulukko
Kuukausittaiset tavoitteet juoksemiseen ja kuntoihin. Päätavoite, kuukausittainen tavoite ja viikossa asetettu mini -tavoitteet. ilmaiset tulostettavat tavoitteet kuukausi pl
Kuinka tehdä SPEP Speed Challenge nopeammin
Kuinka tehdä SPEP Speed Challenge nopeammin
Juokseva haaste nopeammin. Kuinka ajaa nopeammin tämän kuukauden Speed Challenge! Kolme vaihetta nopeammin
Vastaukset juokseviin kysymyksiisi B -videoita
Vastaukset juokseviin kysymyksiisi B -videoita
Hei! Uusi video nyt RER Instagram TV -kanavalla! Jaan sen kahteen videoon, jotta vastauksen löytäminen on helpompaa
Kuinka tehdä SPEP Speed Challenge nopeammin
Kuinka tehdä SPEP Speed Challenge nopeammin
Suorita nopeammin syyskuun Speed Challenge -sovelluksella. Hanki juoksukalenteri ja liity meihin! Kuinka tehdä syyskuun nopeushalli
Jalkakipu juoksijoille – vinkkejä ja resursseja vammojen koulutukseen
Jalkakipu juoksijoille – vinkkejä ja resursseja vammojen koulutukseen
Parhaat sivustot ja tiedot juoksijoiden jalkakipuista. Jalkakipu voi olla jännetulehdus tai stressimurtuma. Ch
Avustettu venytys saa minut tuntemaan olonsa hienoksi
Avustettu venytys saa minut tuntemaan olonsa hienoksi
Koko rungon venytys IS Uusi avustettu venytyspalvelu hieronta kateudella – tein 60 minuutin istunnon päätä varpaaseen Assiin
⚡ Shareaholicilla
.