Olen virallisesti ACE -lisensoitu henkilökohtainen kouluttaja!
Tänä aamuna ”pitkä tapaaminen” oli todella testini. En halua puhua tietyistä asioista ennen kuin teen niitä, koska olen erittäin taikauskoinen. Joten nyt voin tulla puhdas – tänä aamuna otan ässä henkilökohtaisen koulutuskokeen.
Viimeisimmät videot
Juokseva idea pysyy terveenä COVID19 -puhkeamisen aikana
Juokseva idea pysyä terveenä koronaviruksen puhkeamisen aikana. Voitko juoksua ja kävellä ulos talon tilauksen oleskelun aikana? Tässä on vinkki, joka West Ham United Paita auttaa sinua estämään koskettamasta sopimustasi …
Lisää videoita
0 sekuntia 2 minuuttia, 25 sekuntia
Seuraava
Podcast -kertomukset 6. elokuuta
07:26
Elää
00:00
08:21
02:25
Ja minä ohitin
Koko asian suurin ihme oli, että en pissannut 3 tuntia. Sanoin, että se oli pitkä tapaaminen! Minun on täytynyt käyttää riippuu. Voi olla.
Heti kun olin valmis, ryntäsin taloa lounaalle! En ymmärrä, oliko se hermoja vai mitä, mutta halusin vain ruokaa. Minusta tuntuu aina siltä, että tulen alas adrenaliinista kiirehti, haluan ruokaa.
Turkki -voileipä, porkkanat ja viimeinen sinappisarjastani.
Ymmärrän, että muutamilla teistä on paljon huolenaiheita käyttämästäni ohjelmasta. Aion julkaista pian ACE -henkilökohtaisen koulutuskokeen!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Mitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivävideossa juoksijan kautta. Ruokapäiväkirja siitä, mitä söin jonakin päivänä aamiaisen, lounaan, illallisen ja välipaloja. plus
Ilmoitus: Olen päättänyt Tigres UANL Paita jäädyttää munani
Ilmoitus: Olen päättänyt jäädyttää munani
Jäädyttää munani. Munan jäätymisprosessi sekä päivä 1 Ensimmäinen vierailuni jäädyttää munani. Hedelmällisyyden säilyttäminen – mitä minä
3 valtavaa ilmoitusta uudelle vuodelle
3 valtavaa ilmoitusta uudelle vuodelle
Hei! Tervetuloa takaisin Run Eat -sovellukseen Podcast! Minulla on paljon mielenkiintoisia ilmoituksia !! Yksi on uudesta kämppiksestäni
Puolimaraton 10 viikon harjoitussuunnitelmassa sekä kilpailupakkausluettelo sekä vinkit
Puolimaraton 10 viikon harjoitussuunnitelmassa sekä kilpailupakkausluettelo sekä vinkit
Puolimaratonin harjoittelusuunnitelma. Ilmainen 10 viikon puolimaratonin rutiini juoksu- että venytyspäivinä. Kilpailupäivän pakkaus listaus
Kilpailupäivän aamuprep ja tarkistuslista tulostettava ilmainen PDF
Kilpailupäivän aamuprep ja tarkistuslista tulostettava ilmainen PDF
Tarkalleen Jalkapallon Maailmanmestaruuskilpailut Paita kuinka valmistautua kilpailun tarkistuslistaasi sekä ideoita juoksun aamulle. Mitä teen sekä syön ennen puolimaratonia. Haita
tunne valmis vs. olla valmistautunut rotuun
tunne valmis vs. olla valmistautunut rotuun
Numnber 1 -asia pitää mielessä ennen puolimaratonia tai täydellistä maratonia. Viime hetken kilpailuharjoitteluidea
⚡ Shareaholicilla
.