Hei! Tänään on ollut L-O-N-G Vegasin välillä käytännöllisesti katsoen säiliötä sekä hiukset, jotka eivät valitse yhteistyötä ja Ladida – olen vain asettumassa kiinni paljon tarvitsemaan Vlog. Puhuimme aidon ruoan syömisestä maratonin harjoittelun aikana.
Haluan ymmärtää, mitä syöt juoksemalla tai kävelemässä tai istuessa … Joten voimme pelata.
Uusimmat videoni
Oppiminen köyhästä juoksusta
Huonoja juoksuja esiintyy – tässä on juuri sitä, kuinka siirryt sen ohi ja löysi seuraavasta juoksusta. Ehdotus auttaa sinua päätyi paljon paremmaksi juoksija olemalla neutraali katsoja harjoituksesi.
Lisää videoita
0 sekuntia 3 minuuttia, 48 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 3
00:51
Elää
00:00
08:21
03:48
Mitä syödä Marathon-koulutuksen aikana, jos haluat syödä aitoa ruokaa
Hei, nimeni M samoin kuin minä verkossa Gold rannikolla Australiassa. Olen koulutus minun ensimmäinen täysi maraton, Gold Coastline Flight Terminal Marathon, heinäkuussa. Olen tehnyt neljä 1/2 maratonia ei kuitenkaan koskaan tuntenut vaatimusta keskipitkän ravitsemukseen. En henkilökohtaisesti halua hyödyntää geelejä, pureskeleita, papuja jne. Ja haluavat täydentää Marathonin koulutusta aitoa ruokaa (eli rusinoita, prestles, banaaneja, muesli-baareja jne.). Minun huoleni on, oletko koskaan syönyt aitoa ruokaa pitkällä aikavälillä? Sekä jos niin, kaikki muut suositukset siitä, mitä suurta auttoi sinua?
Kiitos ajastasi. Kuten videosi.
Kysymys: Mitä syödä pitkiä juoksuja tai harjoituksia?
Tyylikäs
Tyylikäs
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Tweet
Tappi
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näitä:
2021 Marathon-kilpailupäivitykset sekä ilmoitukset
2021 Marathon-kilpailupäivitykset sekä ilmoitukset
Maratonin luettelo sekä puolet Marathon toimii, jotka tapahtuvat vuonna 2021. Kilpailut, joita ei peruuteta. Päivitykset sekä rekisterinpitäjä
Uusi rotu diskonttokorot sekä alennuskuponkikoodit OC Marathon, Reel sekä enemmän!
Uusi rotu diskonttokorot sekä alennuskuponkikoodit OC Marathon, Reel sekä enemmän!
Oranssi alue Marathon puoli maraton diskonttokoodi, Lexus Lace Up Race Series Diskonttokorko Irvine, Ventura, Palos Verdes
OC Marathonin koulutussuunnitelma sekä rodun diskonttokoodi
OC Marathonin koulutussuunnitelma sekä rodun diskonttokoodi
Marathon sekä puolet Marathonin koulutussuunnitelma välittää nopeammin tai pr. Juoksijoille, joilla on aikataulu. Stamina Traini
rock N Roll San Diego Marathon half Marathon & 5K discount rate Code
rock N Roll San Diego Marathon half Marathon & 5K discount rate Code
rock N Roll San Diego Marathon half Marathon 5K discount rate code. June 2019 race discount coupon code. as well as I’m reading Meb’s new boo
Race discount rates as well as discount coupon Codes-RnR San Diego, Lexus lace Up, Revel Marathon as well as more!
Race discount rates as well as discount coupon Codes-RnR San Diego, Lexus lace Up, Revel Marathon as well as more!
new round up of race discount rate codes for upcoming marathon, half marathon, 10k as well as 5k races. This includes the RNR San Di
exactly miten ajaa nopeammin b samoin kuin c maalit – ajaa nopeammin vaikeus päivä 1
Aivan miten ajaa nopeammin b samoin kuin C tavoitteet – Suorita nopeampi vaikeus päivä 1
Aivan miten ajaa nopeammin B: llä sekä C tavoitteilla. Suorita nopea vaikeus tavoite asetus täysin ilmainen tulostettava PDF suunnitella juoksuesi sekä Trainin
⚡ Shareaholic
.