Hei! Valitettavasti minun piti poistua mansikkatilalta eilen iltapäivällä potkien ja huutaen. Mutta minulla oli räjähdys ja täytän sinut paljon enemmän pian!
Tänä aamuna olin kirkas ja aikaisin PCRF -puolimaratonille Irvine, Kalifornia. Kilpailu tarjoaa myös 5K- ja 10K -vaihtoehdon, joten jos et ilmestynyt tänä vuonna – katsotaanpa ensi vuonna !!
Uusimmat videoni
Mitä syön päivässä – juoksija painos
Mitä söin päivässä. Ruokapäiväkirja juoksijalta, joka ei ole tällä hetkellä harjoittele maratonia tai puolimaratonia. Aamiainen, lounas, illallinen ja välipaloja sekä vinkkejä.
Lisää videoita
0 sekuntia 14 minuuttia, 26 sekuntia
Seuraava
Oppiminen huonosta juoksusta
03:48
Elää
00:00
08:21
14:26
Kilpailu on melko pieni ja ajoneuvojen pysäköinti ja pakettien nouto oli helppoa. Nämä ovat pieniä asioita, joita arvostan
Tapasin SmushTush ja Natalian alussa ja ST tuli 2. sijalle! Onnittelut hänelle !!
Tiedän, että olen suorittanut paljon kilpailuja, mutta tämä oli minulle ensimmäinen …
Ensimmäinen puolimaraton, jonka olen juonut ilman Garminia !!!
Näkymähihnaani on edelleen rikki ja minulla on Timex, joka minun on selvitettävä, kuinka käyttää, mutta minulla ei ollut mitään käytettävää tänään, joten tajusin vain, että juoksin kilpailua ilman sitä kerran.
Ajatukseni kilpa -ajoista ilman kelloa:
Se oli erittäin haastavaa, koska olen pahin aloittaessani liian nopeasti. Vitsin, että yritän aina PR: ssä mailissa ja tajuan sitten, että se on paljon enemmän kuin mailin kilpailu.
Joten koko kilpailu, jonka kyseenalasin itseäni …
“Menenkö liian nopeasti?!”
“Odota. Onko tämä liian hidasta?!? ”
“Pannukakut?? Ei, vohvelit. ”
”Onko se edessäni 1:50 tahdistin? En näe. Mutta jos nopeutan ja tajuan, että se on 1:40 tahdistin, menen aivan liian nopeasti … ”
“Joo. Pannukakut.”
”Pitäisikö minun kysyä tältä mieheltä, mikä hänen tahti on? Mutta entä jos vauhti on hidas ja minun on pakko karkaa sen jälkeen kun saan selville. Se on eräänlainen ääliö. ”
”Minun on otettava matematiikan luokka…” <- Kun ohitan 6 mailin merkinnän noin 50: XX ja en halua pyrkiä selvittämään tahdini. Tai ei voi. Joka tapauksessa. Onneksi päätin vain freakin juoksua ja lopettaa huolestumisen siitä. Mutta tajusin, kuinka arvokasta näkemykseni on vain pitää minut sopivalla vauhdilla (samalla ei ole kuin tarvitsen sitä, ellei aio tiettyä tavoitetta). Puolimaratonin viimeistely: 1: 50: 07.5 Maalissa he jakoivat vettä, ajaa vettä, appelsiineja, banaaneja ja pop -tiputuksia. Näin linjan smoothieille Whole Foods Boothissa ja piti pysähtyä! Rakastan minua smoothie! Mutta he tekivät uuden erän ja tarvitsivat jotain sekoittaakseen sen! He käyttivät ihmisen moottorilla varustettua tehosekoittimen pyörää smoothien sekoittamiseen. Se on hauskaa, mutta kukaan ei todellakaan hyppäsi tekemään sitä niin, vaikka juoksin vain puoliajan, jonka pääsin. Tekee smoothie -makua paremmin, kun työskentelet sen hyväksi PCRF -puolimaraton on tarkoitettu lasten syöpätutkimussäätiölle. Jos tunnet pakko lahjoittaa, katso kyseinen linkki. Nyt syön pannukakkuja ja rentoutun procompression -maraton -sukkia. Älä unohda käyttää koodia “RER” 40%: n alennus ja täysin ilmainen toimitus, ja sinulle osallistuvat kilpailuun juoksukengät ja sukat !! Kysymys: Mitä teet tänään? Lähetä minulle työkirja Tallentaa Jakaminen on välittämistä! Jaa Twiitti Nasta Jaa Posti Jaa