-kuva eilen palauttamisen kohteliaisuus
Nöyrä puuro osui vain valokeilaan. Yön yli kaura on edelleen herkullista, mutta ruokailijat ovat uskaltautuneet kaurahiutaleiden ulkopuolelle, samoin kuin tarkistavat nyt paljon epätavallisempia jyviä. Todellakin, voit tehdä kuumaa viljaa, jossa on suuria tarjouksia erilaisista jyvistä tai sekoituksista, mukaan lukien ruskea riisi, ohra, hirssi, amarantti, ruis ja muut. Lontoon pop-up-kauppojen ja myymäläkahvilojen kanssa ”Posh-puuron”-kyllä, sinulla voi olla chia-siemeniä ja kookossokeria pitämällä kyseistä quinoa! Kalifornian blogikirjoittajat Kööpenhaminan kustantamiseen henkeäsalpaavasti ihaniin kulhoihin, täynnä pullea kokonaisia jyviä, mehukkaita hedelmiä ja luovia tiput, tämä maukas kuvio on nousussa.
Löydä joitain törkeästi maukkaita menetelmiä herätäksesi yhtä paljon kuin täysjyvät tällä kauniilla reseptillä, ja siinä on terveellisten ruokablogin kirjoittajia verkosta.
Paahdettu kookospähkinä quinoa -aamiaispuuro
Kuva: Yum Pinch of Yum
Aamiainen quinoa chai-maustetulla mantelimaitolla
Kuva kohteliaisuus hyvin hyvin
Wintery quinoa -puuro mustikoiden ja granaattiomenan kanssa
Kuva: Create of Parade
Ruskea riisi aamiaiskulho kookospähkinän, appelsiinin ja basilikan kanssa
Kuva: Artful Desperadon kohteliaisuus
Kookospähkinä musta riisi aamiainen vanukas
Kuva kohteliaisuus uusista juuristani
Kardemumma tattaripuuro kaki- ja Celta de Vigo Paita mantelivoilla
Kuva: Reclaiming eilen
Mustikka -amarantti -puuro karamellisoidulla inkivääri Kumquatsilla
Kuva: Ympäristöystävällisen elämän kohteliaisuus
Porkkana ja rukiin Leeds United Paita kaurajauho
Kuva: Ympäristöystävälliset keittiöalueen tarinat
Broken Farro Puur kookosmaitolla, manteleilla ja paahdetuilla luumuilla
Valokuva ihastuttavan levyn kohteliaisuus
Wintery Homolina Aamiainen karamellisoituneiden veriappalien kanssa
Kuva: Lucky Star Anisise
3 viljaa sekoitusta sekä aamiaispuuroa
Kuva kohteliaisuus syötävästä näkökulmasta
Pakosetsätty muna pinaattipolenta yli sienet ja yrtit
Kuva kohteliaisuus iloisesta sydämellisestä keittiöstä
Mitä uskot saavan maukkaan puuron potin? Liity alla olevaan keskusteluun.
Tämä tieto on tarkoitettu vain akateemisille toiminnoille, samoin kuin ei tarkoiteta lääketieteellisen diagnoosin tai hoidon korvaamiseksi. Et saa käyttää tätä tietoa diagnosoida tai hoitaa terveys- ja hyvinvointia koskevaa ongelmaa tai ehtoa. Tarkasta aina lääkärisi kanssa ennen ruokavalion muuttamista, untapoja muuttamalla, lisäravinteiden ottamista tai uuden fyysisen kunto -rutiinin aloittamista.
Becky Duffett
Becky Duffett on Fitbitin avustava ravitsemuseditori sekä elämäntapa, jolla on innostusta syödä hyvin. Entinen Williams-Sonoma-keittokirjatoimittaja sekä San Franciscon keittokoulun valmistunut hän on muokannut paljon keittokirjoja ja lukuisia reseptejä. Kaupungin asuminen on muuttanut hänestä spin -addikti – mutta hän on silti pikemminkin ratsastaa hevonen. Hän asuu San Franciscon Real Madrid Paita söpöimmässä yhteisössä, maksaa viikonloppuja viljelijöiden markkinoilla yrittäen tarkistaa leipomossa ja paistaa valtavia illallisia ystäville.